Skip to content

Portal zdravog života

Portal zdravog života

  • Home
  • Vesti
  • LifeStyle
  • Recepti
  • Zdravlje
  • Privacy Policy
Watch Online
  • Home
  • 2025
  • June
  • 20
  • Blitva i krompir – Prirodni lijek za bešiku i bubrege

Blitva i krompir – Prirodni lijek za bešiku i bubrege

Blitva, biljka često uspoređivana sa cveklom zbog sličnog oblika listova, izuzetno je bogata hranjivim tvarima koje se nalaze upravo u njenim listovima, a ne u korijenu kao kod cvekle. Ova biljka ima mnoge zdravstvene prednosti, posebno kada se koristi u svakodnevnoj ishrani. Evo kako je možete uzgajati i koristiti u pripremi hrane:

Kako Uzgajati Blitvu?

Blitvu možete sijati tokom cijele godine, od februara do juna. Sjeme se sadi u redove na dubinu od oko tri centimetra. Ako biljku uzgajate gusto, kasnije je možete presaditi kako bi bolje rasla. Listove možete sakupljati i koristiti tokom cijele godine, jer iz korijena stalno rastu novi listovi, što omogućava stalnu berbu.

Kako Čuvati Blitvu?

Nakon berbe, listovi blitve brzo gube svježinu, pa se preporučuje njihovo zamrzavanje kako bi se sačuvala njihova hranjiva svojstva i koristili i van sezone.

Hranjiva Vrijednost Blitve

Blitva je izuzetno bogata antioksidansima, s više od 13 različitih vrsta, što je čini snažnim saveznikom u borbi protiv slobodnih radikala. Zbog visokog sadržaja vlakana, blitva je korisna u ishrani dijabetičara jer ne izaziva nagle fluktuacije u nivou šećera u krvi. Osim toga, blitva jača imunitet, a ima i diuretička svojstva koja pomažu u čišćenju organizma. Sadrži vitamine C i B, kao i minerale poput magnezija, gvožđa, kalijuma, kalcijuma i mangana, a bogata je i proteinima, vlaknima i biljnim uljima.

Blitva kao Prirodni Lijek

Blitva se tradicionalno koristi kao prirodni antibiotik. Može se koristiti za liječenje rana u obliku zavoja, a njezin bujon je izvrstan za poboljšanje zdravlja bešike i bubrega. Također sadrži vitamin A i lutein, koji su dobri za zdravlje očiju i mogu smanjiti rizik od katarakte i drugih očnih bolesti.

Sastojci

  • 1 kg Blitva
  • 4 mala kom Krompir
  • 4-5 čena Bijeli luk
  • 250 ml Maslinovo ulje

Priprema

  • Operite i nasjeckajte bijeli luk, pa ga pomiješajte s maslinovim uljem. Ostavite da odstoji barem sat vremena kako bi se okusi proželi.
  • Operite krompir, ogulite ga i narežite na kockice. Skuhajte ga u slanoj vodi.
  • Operite blitvu, odrežite donji dio stabljike, a listove isecite na širinu od jednog do dva centimetra.
  • Kada je krompir skuhan, izvadite ga iz vode, a u istu vodu dodajte narezanu blitvu.
  • Kuhajte blitvu oko 7 minuta, a zatim je procijedite i prelijte hladnom vodom kako bi zadržala svoju zelenu boju.
  • Zagrijte tiganj, dodajte bijeli luk i maslinovo ulje, pa pržite jednu minutu. Zatim dodajte kuhani krompir i ocijeđenu blitvu. Sve zajedno pržite još dvije minute, povremeno miješajući.
(Visited 179 times, 1 visits today)

Continue Reading

Previous: CRVENI KANTARION: ČUDESNA BILJKA ZA TELO I DUH!
Next: Snaga jazbine: 30 nevjerovatnih prednosti ove drevne ljekovite biljke

Povezane price

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

July 15, 2025
Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

July 15, 2025
LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

July 15, 2025

Popular posts:

  • gasoviv-620×323-1Znate li ŠTA ISPUŠTANJE GASOVA GOVORI O VAŠEM…
  • Namnlos-9 – 2022-06-08T195441.276 (11) – 2022-12-20T190128.262 – 2023-03-17T191724.938NAPITAK PRED SPAVANJE: Jetra se čisti dok spavate,…
  • hhh-1-678×381-1-668×334.jpgZNATE LI ZA “FLOGOCID” MAST? Evo koliko je…
  • 496153_stomak01-profimedia-profimedia_lsKARDIOLOG NAPRAVIO SUPER ZDRAVI JELOVNIK: Evo kako…
  • 1-185-860×459DEBLJATE SE JER JE JETRA PREPUNA MASTI: Recept koji…
  • VAZELIN-678×381Vazelin trenutno najtraženija krema na svijetu zbog…
  • ee-4-576×384-1-2OVA TERAPIJA MI JE SPASILA ŽIVOT: Svaku večer sam…
  • lacek-678×381-1Kako sam očistila MASNU JETRU i debelo crijevo uz…
  • 14908375_713029855527671_8923565965788034262_nNapitak za ravan stomak i tanje butine: 3 kg i 10 cm…
  • colorofeggsrevealaboutchickenfeatured-830×0Pogodite koje jaje od ova tri sa slike dolazi od…

Mozda ste propustili

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

July 15, 2025
Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

July 15, 2025
LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

July 15, 2025
SUVO GROŽĐE ZA ČIŠĆENJE JETRE: Pravi je detoks majstor, ako se koristi ovako…

SUVO GROŽĐE ZA ČIŠĆENJE JETRE: Pravi je detoks majstor, ako se koristi ovako…

July 14, 2025
  • Contact Us
  • About Us
  • DMCA
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.