Skip to content

Portal zdravog života

Portal zdravog života

  • Home
  • Vesti
  • LifeStyle
  • Recepti
  • Zdravlje
  • Privacy Policy
Watch Online
  • Home
  • 2025
  • February
  • 12
  • Ova domaća čorba je prava blagodet za imunitet i probavu: Pravi se brzo, a još brže nestaje sa tanjira

Ova domaća čorba je prava blagodet za imunitet i probavu: Pravi se brzo, a još brže nestaje sa tanjira

Ova domaća čorba je prava blagodet za imunitet i probavu: Pravi se brzo, a još brže nestaje sa tanjira.

U ovo moderno vreme često zaboravljamo koliko je ishrana važna za naše zdravlje. Pravi izbor za jačanje imuniteta je upravo domaća, hranljiva čorba, prenosi glassrpske.com

Ova lagana i ukusna čorba sa piletinom, brokolijem i raznim povrćem nije samo ukusan obrok koji dugo drži sitost, već i moćan saveznik u borbi protiv virusa, zahvaljujući sastojcima koji jačaju odbrambene sposobnosti organizma.

Sastojci:

– 1 glavica crnog luka
– 400 g pilećeg belog mesa
– 400 g brokolija
– 2 korena šargarepe
– 200 ml pavlake za kuvanje (ili po želji)
– so, suvi biljni začin, mleveni crni biber po ukusu
– ulje (po potrebi)
– seckani peršunov list za dekoraciju

Priprema:

Ova čorba je veoma jednostavna za pripremu. Prvo, na malo ulja propržite sitno iseckani crni luk dok ne postane staklast. Zatim dodajte pileće meso iseckano na kockice i kratko ga propržite dok ne dobije lepu koricu. Nakon toga, dodajte oko 1.5 litra vode i iseckani brokoli (obavezno na cvetove), kao i šargarepu iseckanu na kolutove.

Začinite po ukusu solju, suvim biljnim začinom i crnim biberom. Kuvajte sve zajedno oko 30 minuta, dok povrće ne omekša, a meso bude savršeno kuvano. Na kraju, dodajte pavlaku za kuvanje i sve dobro promešajte. Po želji, možete posuti seckanim peršunovim listom za dodatnu svežinu.

Pileće meso je bogato visokokvalitetnim proteinima koji pomažu obnovi i jačanju imunog sistema. Brokoli, s druge strane, sadrži velike količine vitamina C i drugih antioksidanata koji su ključni za odbranu organizma. Šargarepa je bogata beta-karotenom koji podržava zdravlje očiju i kože, dok crni luk pruža snažnu antiinflamatornu i antibakterijsku zaštitu.

Svi ovi sastojci zajedno čine čorbu savršenim izborom za jačanje imuniteta, pogotovo tokom hladnih meseci kada je telo podložnije prehladama i virusima. Zbog toga je preporučljivo da ovu čorbu uključite u svoj jelovnik bar jednom nedeljno. Njena priprema je jednostavna, a obrok bogat svim potrebnim nutrijentima.

(Visited 537 times, 1 visits today)

Continue Reading

Previous: NISTE NI SVJESNI ŠTA ĆE SE DOGODITI: Pijte svako jutro čašu tople ali slane vode…
Next: Zašto Bog nekom daje sreću, a nekome poteškoće – Mudrost koju treba zapamtiti

Povezane price

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

July 15, 2025
Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

July 15, 2025
LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

July 15, 2025

Popular posts:

  • gasoviv-620×323-1Znate li ŠTA ISPUŠTANJE GASOVA GOVORI O VAŠEM…
  • Namnlos-9 – 2022-06-08T195441.276 (11) – 2022-12-20T190128.262 – 2023-03-17T191724.938NAPITAK PRED SPAVANJE: Jetra se čisti dok spavate,…
  • hhh-1-678×381-1-668×334.jpgZNATE LI ZA “FLOGOCID” MAST? Evo koliko je…
  • 496153_stomak01-profimedia-profimedia_lsKARDIOLOG NAPRAVIO SUPER ZDRAVI JELOVNIK: Evo kako…
  • 1-185-860×459DEBLJATE SE JER JE JETRA PREPUNA MASTI: Recept koji…
  • VAZELIN-678×381Vazelin trenutno najtraženija krema na svijetu zbog…
  • ee-4-576×384-1-2OVA TERAPIJA MI JE SPASILA ŽIVOT: Svaku večer sam…
  • lacek-678×381-1Kako sam očistila MASNU JETRU i debelo crijevo uz…
  • 14908375_713029855527671_8923565965788034262_nNapitak za ravan stomak i tanje butine: 3 kg i 10 cm…
  • colorofeggsrevealaboutchickenfeatured-830×0Pogodite koje jaje od ova tri sa slike dolazi od…

Mozda ste propustili

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

July 15, 2025
Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

July 15, 2025
LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

July 15, 2025
SUVO GROŽĐE ZA ČIŠĆENJE JETRE: Pravi je detoks majstor, ako se koristi ovako…

SUVO GROŽĐE ZA ČIŠĆENJE JETRE: Pravi je detoks majstor, ako se koristi ovako…

July 14, 2025
  • Contact Us
  • About Us
  • DMCA
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.