Skip to content

Portal zdravog života

Portal zdravog života

  • Home
  • Vesti
  • LifeStyle
  • Recepti
  • Zdravlje
  • Privacy Policy
Watch Online
  • Home
  • 2023
  • March
  • 8
  • Šta će se u vašem tijelu promijeniti ako mjesec dana jedete sjeme lana

Šta će se u vašem tijelu promijeniti ako mjesec dana jedete sjeme lana

Laneno sjeme je sastavni dio mnogih zdravih jelovnika i to s pravom. Pogledajte kako telo reaguje nakon samo mjesec dana konzumiranja ovog sjemena.Sjeme lana je dio ishrane mnogih naroda već stotinama godina, piše “Stvar ukusa“.Ova namirnica se s punim pravom nalazi na listi supernamirnica!

Možete je dodati mnogim namirnicama i njome obogatiti vaša omiljena jela, pa ćete time u organizam uneti pravo bogatstvo ljekovitih sastojaka.Evo na koji način ovo lekovito seme utiče na vaš organizam:Bogato je omega 3 masnim kiselinama koji imaju neverovatan uticaj na vaše opšte zdravlje.

Laneno sjeme može da smanji nivo lošeg holesterola u krvi i do 50 procenata.Ove sjemenke takođe mogu sniziti i nivo triglicerida za 25-60 procenata.Ne samo što smanjuju nivo holesterola i triglicerida, sjemenke lana utiču preventivno i na pojavu dijabetesa i regulišu nivo šećera u krvi.Samo tri kašike lanenog semena sadrže onoliko omega 6 i omega 9 masnih kiselina koliko se nalazi u pola kilograma ribe.

Laneno seme je veoma bogato vlaknima, pa tako utiče i na pravilno varenje i spriječava zatvor.Lignani koji se nalaze u sjemenkama lana djeluju preventivno na pojavu raka, srčanih oboljenja i osteoporoze. Takođe, lignani smanjuju upale i efikasno ublažavaju tegobe uslijed artritisa i lupusa.

Sjemenke lana vam mogu pomoći i da smršate jer značajno produžavaju osjećaj sitosti.
Ovo nije konačan spisak korisnih svojstava sjemenki lana, zato ih obavezno uvrstite u svoj jelovnik!

(Visited 614 times, 1 visits today)

Continue Reading

Previous: DA DIŠETE PUNIM PLUĆIMA: Napitak koji čisti pluća, bez otrova u tijelu za nekoliko dana! (RECEPT)
Next: PODMAŽITE SVOJU KIČMU: Ove jednominutne vežbe su spas za leđa

Povezane price

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

July 15, 2025
Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

July 15, 2025
LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

July 15, 2025

Popular posts:

  • gasoviv-620×323-1Znate li ŠTA ISPUŠTANJE GASOVA GOVORI O VAŠEM…
  • Namnlos-9 – 2022-06-08T195441.276 (11) – 2022-12-20T190128.262 – 2023-03-17T191724.938NAPITAK PRED SPAVANJE: Jetra se čisti dok spavate,…
  • hhh-1-678×381-1-668×334.jpgZNATE LI ZA “FLOGOCID” MAST? Evo koliko je…
  • 496153_stomak01-profimedia-profimedia_lsKARDIOLOG NAPRAVIO SUPER ZDRAVI JELOVNIK: Evo kako…
  • 1-185-860×459DEBLJATE SE JER JE JETRA PREPUNA MASTI: Recept koji…
  • VAZELIN-678×381Vazelin trenutno najtraženija krema na svijetu zbog…
  • ee-4-576×384-1-2OVA TERAPIJA MI JE SPASILA ŽIVOT: Svaku večer sam…
  • lacek-678×381-1Kako sam očistila MASNU JETRU i debelo crijevo uz…
  • 14908375_713029855527671_8923565965788034262_nNapitak za ravan stomak i tanje butine: 3 kg i 10 cm…
  • colorofeggsrevealaboutchickenfeatured-830×0Pogodite koje jaje od ova tri sa slike dolazi od…

Mozda ste propustili

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

Domaći sirup od malina – Napravi prirodni voćni sirup kod kuće

July 15, 2025
Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

Žena vas nikada neće prevariti dok ne krene osjećati ove stvari, ali znajte da je tada gotovo

July 15, 2025
LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

LJEKOVITI TAMJAN: Pomaže kod izlječenja najgorih oblika raka, astme, depresije

July 15, 2025
SUVO GROŽĐE ZA ČIŠĆENJE JETRE: Pravi je detoks majstor, ako se koristi ovako…

SUVO GROŽĐE ZA ČIŠĆENJE JETRE: Pravi je detoks majstor, ako se koristi ovako…

July 14, 2025
  • Contact Us
  • About Us
  • DMCA
Copyright © All rights reserved. | DarkNews by AF themes.