Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo verovatno su puna toksina iz cigareta. Da biste ih pročistili neće vam biti potrebno čudo, već napitak lekovitih svojstava napravljen od tri biljke, đumbira, luka i kurkume.
Đumbir
Ovaj drevni začin od davnina se koristi zbog svojih isceljujućih svojstava. Između ostalog, pomaže u eliminaciji suvišne sluzi u plućima.
Luk
Luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je saborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je učinkovit u sprečavanju raznih bolesti disajnog sistema.
Kurkuma
Kurkuma ili indijski šafran krcat je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva pa svakako obogatite svakodnevnu prehranu ovim začinom.
Recept
Za početak potrebno je:
- 400 grama luka
- 1 litar vode
- 400 grama šećera (ako želite zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
- koren đumbira veličine palca
- 2 kašičice kurkume
Priprema:
1. Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da provri.
2. Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovo provri dodajte kurkumu te smanjite vatru na laganu temperaturu.
3. Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i ulijte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider i onde držite celo vreme.
4. Uzmite dve kašike eliksira ujutro na prazan stomak, kao i uveče dva sata posle obroka.
Izvor: lijekizprirode.com
