Ko bi pomislio da kora od nara može poboljšati probavni sistem? Sve što je neophodno je da...
Jedna od najstarijih žena na svetu, uvek je jela isti doručak – lekari veruju da je zato dugo živela
Jedna od najstarijih žena na svetu, uvek je jela isti doručak – lekari veruju da je zato dugo živela
Doručak je najvažniji obrok koji ne treba preskakati. On pokreće naš metabolizam i daje nam obilje hranljivih...
Dobra cirkulacija je veoma važna jer omogućava bolji transport kiseonika i hranljivih materija do tkiva vašeg tela,...
Bobičasto voće je veoma bogato vitaminima, mineralima i antioksidantima koji čuvaju zdravlje i štite od negativnog delovanja...
Specijalisti za ishranu preporučuju konzumiranje pet porcija voća dnevno. Međutim, ima onih koji ovaj zahtev ispunjavaju kroz...
Uz malo planiranja i pripreme obroka, možete uravnotežiti svoju ishranu tokom dana i sprečiti glad koja dovodi...
Grašak je povrće koje može da se spremi na mnogo načina, tako da biste sigurno mogli da...
Kvas je tradicionalni ruski recept fermentiranog napitka koji je vrlo koristan, a sadrži komponente koje aktiviraju rad...
Određene namirnice svakako vam mogu pomoći da pročistite disajne organe. Zapamtite da pluća ne možete u potpunosti...
Ovo su jednostavni, ali vrlo efikasni recepti iz zbirke Muhamada Hamrajeva, predsjednika akademije narodne medicine Uzbekistana. 1....
