Ako dodate malo limuna i meda, to će biti veliki hit za prevenciju i liječenje različitih bolesti. Jeste li znali da voda s kurkumom može pomoći u rješavanju mnogih zdravstvenih problema?
Čak i ako dodate malo limuna i meda, to će biti veliki hit za prevenciju i liječenje!
Naime, kurkuma i kurkumin s vodom imaju vrlo snažno protuupalno i anti-kancerogeno djelovanje. Možda bi čak bilo pošteno reći da je topla voda kurkuma s limunom i medom lijek za sve bolI!
Držite dijabetes pod kontrolom
Kurkuma znatno smanjuje otpornost na inzulin i sprečava dijabetes tipa 2, međutim, prije uporabe kurkuma konzultirajte svog liječnika, jer uporaba nekih moćnih lijekova u kombinaciji s kurkuma može dovesti do niske razine šećera u krvi ili hipoglikemije.
Anti-inflamatorna i antioksidativna svojstva
hronična upala ozbiljno oštećuje tjelesna tkiva. Kurkumin, aktivna komponenta kurkuma, ima snažan protuupalni učinak, koji je ponekad jači od komercijalnih lijekova protiv upale.
Olakšava artritis
Zbog snažne antioksidacijske snage, učinkovito uklanja štetne slobodne radikale koji oštećuju stanice u tijelu. Redovita uporaba kurkume daje značajno olakšanje od bolova zgloba i ublažavanje bolnih zglobova.
Sprečava bolest srca
Brojne su studije pokazale da kurkumin sprečava nakupljanje plaka koji začepljuje arterije i uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme, uključujući moždani udar i srčani udar.
Recept za vodu s kurkumom
Sastojci: pola limuna, pola žlice kurkuma, 250 ml tople vode, malo meda.
Priprema: Stisnite pola limuna u šalicu, dodajte vruću vodu i kurkumu, i dobro izmiješajte. Ublažite s medom da kušate, ali nemojte pretjerivati.
Izvor: lijekizprirode
