Možda vjerujete da je ovo povrće samo ispunjeno vodom i možda s nešto malo vlakana, međutim, u krivu ste jer je ovo povrće puno korisnije i ima mnogo više prednosti nego što mislimo. Nastavite čitati članak i pripremite se za iznenađenje.
Ovo povrće je bogati izvor vitamina i minerala, kao što su vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, kalij, magnezij i kalcij. Međutim, najvažniji sastojci u njemu su fitonutrijenti.
Oni štite od sunčevih zraka i insekata, međutim, učinci koje ima na ljudska bića su doista impresivni, prenosi Clean food house.
Fitonutrijenti sadrže jednu od najmoćnijih antioksidativnih i protuupalnih komponenti i sposobni su pojačati intracelularnu komunikaciju, zajedno s našim imunitetom, i što je najvažnije, mogu popraviti oštećenja uzrokovana toksinima u DNK.
Odjel za poljoprivredu sugerira da redovitim konzumiranjem ovih fitonutrijenata možete spriječiti i smanjiti šanse za razvoj nekih vrsta srčanih bolesti i raka!
Ovo su kratkoročne prednosti celera:
- Povećana hidratacija
- Smanjenje težine
- Smiruju se upale
- Sprječava refluks kiseline i žgaravicu
- Smanjuje šanse za bolesti povezane s sluznicom želuca
- Poboljšava probavu
- Regulira krvni tlak i razinu kolesterola
- Osigurava alkalnu ravnotežu u vašem organizmu
- Opušta živce i mišiće
- Poboljšava vid
- Prirodni je afrodizijak
- Odbija komarce
- Poboljšava plodnost muškaraca
- Pozitivni rezultati bit će vidljivi nakon prvih sedam dana konzumacije.
