Termin išijas se odnosi na bol u donjem dijelu leđa, u predjelu zadnjice i nogu koji se javlja usljed priklještenog ili iziritiranog bedrenog živca – najvećeg i najdebljeg živca u ljudskom tijelu
Išijas nije prava medicinska dijagnoza ali predstavlja jedan od najčešćih problema sa leđima u današnje vrijeme. Pored onesposobljavajućeg bola, oni koji pate od išijasa takođe mogu trpeti i utrnulost ili peckanje u nogama.Mnogi ljudi pokušavaju da olakšaju bol od išijasa pomoću lijekova koji imaju samo kratkotrajan efekat. Takođe moramo napomenuti da , kada je u pitanju išijas, mnogi eksperti preporučuju vježbanje i određene poze joge kao najefektivniji tretman za ovu vrstu problema.
Ovdje, pak, možete pročitati kako da pripremite domaći lijek koji će tretirati vaš bedreni živac i uspješno olakšati vaš bol.U slučaju da niste sigurni da vaši simptomi ukazuju na išijas, ovo je lista najčešćih simptoma išijasa.
Simptomi išijasa
- – Bol koji počinje u donjem dijelu leđa ili sa jedne strane kuka i širi se na zadnjicu i noge ili nogu.
- – Peckanje u nozi/nogama.
- – Bol se pogoršava kada sjednete.
- – Slabost, utrnutost, poteškoće prilikom pomjeranja nogu ili stopala.
- – Poteškoće prilikom pomjeranja usled pojave probadajućeg bola .
- – Konstantan bol u zadnjici.
Recept za lijek za išijas i bolove u leđima
Sastojci
- – 4 češnja bijelog luka
- – 200ml mlijeka
- – Med (po želji)
Priprema:Izmrvite češnjeve i zatim ih kuvajte na tihoj vatri. Dok ih kuvate dodajte mlijeko i čekajte nekoliko minuta dok ne počne da vri. Zatim mlijeko skinite sa vatre.
Kako konzumirati:Ovu mješavinu konzumirajte jednom dnevno i ubrzo ćete primjetiti olakšanje od bolova. To će se desiti zato što beli luk posjeduje antiupalna dejstva koja će smanjiti i sprečiti oticanje bedrenog živca.
Dodatni savjet:Za najbolje rezultate kombinujte ovaj lijek sa vežbama ili istezanjima za olakšavanje bola usljed išijasa. Dovoljno je da uradite samo nekoliko vježbi za istezanje par minuta u toku dana i vaš bol će u potpunosti nestati.Izvor: webtribune.rs
