Samo jedna čaša ovog domaćeg soka će vam obezbediti dovoljno energije za ceo dan
Maja Volk (62) je dobro poznata kao zagovornik zdrave ishrane. Ona je doktor nauka, scenarista, fado muzičar i mnogo toga, ali je najviše znamo kao nekog ko se izlečio od raka hraneći se zdravom hranom.Danas njene savete i recepte primenjuje na hiljade ljudi, a ovog puta vam donosimo recept za zeleni sok koji će vam dati dovoljno energije za ceo dan, ali i pokrenuti metabolizam, pospešiti rad creva i izbaciti nakupljene toksine iz tela.
Za ovaj sok će vam biti potrebni sledeći sastojci:
- pomorandža
- grejpfrut
- zelena jabuka
- parče bundeve
- 1 banana
- kivi
- bosiljak
- origano
- zelena salata
- peršun
- mirođija
Priprema:Sve sastojke stavite u sokovnik ili blender. Ukoliko pravite u blenderu potrebno je dodati i malo vode. Po želji možete zasladiti medom ili agavinim sirupom.Svi sastojci pozitivno utiču na organizam. Prepuni su vitamina, minerala i vlakana.
(Stil.kurir.rs)
