Ime ovog moćnog antibiotika i najboljeg antioksidanta je bosiljak – kralj bilja…
Bosiljak je jedna od prastarih i popularnih biljaka koji puca od ljekovitih fito-nutrijenata.
Ovo žbunasto godišnje bilje se specijalno uzgaja zbog svojih ljekovitih listova i sjemenki. Najbolje uspjeva u toplim, tropskim klimama, a stručnjaci kažu da postoji više od 60 poznatih vrsta bosiljka i da svi oni spadaju u tri glavne grupe: slatku, ljubičastu i žbunastu.
Ove superzdrave biljke je lako održavati i napolju i unutra, pupoljke možete da siječete čim se pojave. Sijecite ispod baze lista blizu dna duge i tanke stabljike da bi vaša biljka gušće rasla i nove grančice se pojavile. Najbolji je kada se koristi svjež i ima slatku, zemljastu aromu koja ne pruža samo prijatan opor ukus, već i impresivnu listu hranljivih materija. Vitamin K, ključan za zgrušavanje krvi, je samo jedan od njih!
Da li ste znali da samo dvije kašike bosiljka pružaju 29% preporučene dnevne količine unosa ove biljke u organizam. Shodno tome, ovu biljku treba redovno koristiti jer je savršeno dobra za otčepljuje i normalan rad krvnih sudova, a samim tim može da spriječi infarkt i šlog.
Izvor: stil.kurir-info.rs
