Jetra je organ sa velikim brojem važnih funkcija. Kada se u jetri nađe između 5% i 10% masti po jedninici mjere tada imate problem koji se u struci naziva masna jetra. Funkcija jetre je da podstiče proizvodnju žuči kako bi organizam mogao probaviti masti koje unosimo, da očisti krv i izvrši skladištenje vitamina i minerala. Protok krvi u tijelu će se ubrzati da bi jetra funkcionisala kako treba.
Ovo može izazvati veliki umor, iscrpljenost, zbunjenost i lošu koncentraciju. U nekim slučajevima, rezultat mogu biti i anksioznost i depresija. Održavanje zdrave ishrane, vježbanje i izbjegavanje alkohola odnose rizike da se vaša jetra zamasti, često konzumiranje alkohola mogu izazvati hepatitis i cirozu.
Bolesti masne jetre – Uzroci i faktori:
- starost organizma
- konzumiranje alkoholnih pića
- dijabetes i genetika
- visoki holesterol i trigliceridi
- gojaznost koja je još povezana sa lošom ishranom
- sedentarni način život
- poremećaj rada štitne žlijezde
Bilo koja od navedenih predispozicija je već signal da se javite svom doktoru i da se konsultujete sa njim u vezi tretmana koje trebate poduzimati. Funkcija jetre je da procesira hranu, masti i eliminira toksine i druge štetne tvari koje ulaze u naš organizam. To je razlog zašto sa vremena na vrijeme trebate napraviti detoksikaciju, tako da vaša jetra može funkcionisati bolje.
Ovaj napitak će vam pomoći da očistite jetru i cijeli organizam:
Potrebni sastojci:
- 125 g svježeg kupusa
- 1 limun
- 25 g celera
- 250 g svježih krušaka
- komad đumbira veličine 2cm
- 500 ml vode
- 10 g metvice
SPREMA SE OVAKO:
Nasjeckajte kruške, kupus, celer i đumbir na sitne komadiće, stavite ih u blender i ulijte čašu vode. Zatim dobro izmiksajte smjesu.
Nakon miješanja dodajte limunov sok, ostatak vode i metvicu. Izmiješajte još jednom i poslužite u staklene čaše.
EVO KAKO SE KORISTI:
Ovaj napitak konzumirajte dva puta dnevno, ujutro i navečer. Nakon ove terapije, osjećat ćete se desetak godina mlađe, bićete zdravi i puni elana.
