Čaj od smokve ublažava brojne tegobe, a posebno je dobar za dijabetes.
Smokva je bogata brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i vitaminima. Sveže smokve sadrže karotene, tanine, lutein ali i vitamine A, E i K. Antioksidansi su značajni jer sprečavaju prevremeno starenje, demenciju i kardiovaskularne bolesti. Smokve imaju niskokalorične vrednosti – 100 grama sadrži samo 74 kalorije.
Kako su bogate vlaknima, pomažu u mršavljenju i održavanju željene težine. Naučno je dokazano da klorogenska kiselina koju sadrže smokve uravnotežava nivo šećera u krvi.
Priprema čaja od lista smokve
Tri čajne kašikice suvog lišća smokve prelijte šoljicom (2250 ml) kipuće vode. Pokrijte i ostavite 10-15 minuta, pa potom procedite. Svakog jutra, popijte jednu čašu ovog čaja uz doručak.
Izvor: Lepa&Srećna
