Gubitak težine na sodi bikarboni je idealan za one ljude koji ne žele da se odreknu hrane, ili da vežbaju u teretani. Djevojke koje su već pokušale da izgube težinu na sodi bikarboni kažu da za dvije nedelje uz poseban koktel možete izgubiti 5 kilograma. I zaista jeste tako.
Klasični koktel sa sodom bikarbonom
Da biste pripremili ovaj koktel, potrebno je:
-200 ml vrele vode;
-1 kašičica sode.
Stavite sodu u bocu i prelijte toplom vodom. Dobro promješajte. Koktel je spreman.
Soda koktel sa limunom
Ako vam se ne sviđa ukus čiste sode, možete obogatiti koktel limunovim sokom. Za ovaj koktel vam je potrebno:
-200 ml tople vode;
-1 kašičica sode;
-1 kašika limunovog soka.
Sipajte sodu u bocu, dopunite vodom, dobro promješajte. Zatim dodajte kašiku limunovog soka.
Soda koktel sa medom
Za ljubitelje slatkih napitaka, korisna je sljedeća varijanta soda koktela:
-200 ml tople (ne vruće) vode;
-1 kašičica sode;
-1 kašičica meda.
Stavite sodu u bocu i prelijte vodom. Dobro promješajte i pustite da stoji 10 minuta. Zatim dodajte med i ponovo mješajte. Osim efekta mršavljenja, primjetićete i smanjenje celulita.
Kako piti koktele od sode za mršavljenje?
Kokteli za gubitak mase pije se ujutro, na prazan želudac. Idealno vrijeme je 6-7 ujutru. Najbolje je piti koktel u jednom gutljaju. Možete doručkovati 30 minuta nakon koktela. Najbolji doručak će biti ovsena kaša, jogurt, kefir ili mlijeko. Nakon 14 dana svakodnevne upotrebe koktela, potrebno je napraviti pauzu. Prije nego što odlučite da pijete koktele sa sodom, uvjerite se da nemate problema sa gastrointestinalnim traktom.
Izvor: Kurir.rs/Zenskimagazin
