Za dodatnu kiselkastu notu, đumbirovu soku možete dodati i malo limuna.
U nekoliko smo navrata isticali da đumbir liječi niz bolesti: ublažava simptome kod artritisa (za smanjenje bola kod mišićnih i koštanih problema), jača imunitet, pomaže kod mučnine, hemeroida, grčeva, migrena (glavobolje), kašlja, proljeva (generalno pomaže kod probavnih smetnji), plinova, podrigivanja, opstipacije, spore cirkulacije (poboljšava cirkulaciju i sprječava nastajanje krvnih ugrušaka, srčanih problema, menstrualnih grčeva, pomaže kao oblog kod otoka, snižava šećer, kolesterol, sprječava rast stanica raka, izbacuje toksine iz organizma… Mnogi koji žele skinuti koji kilogram također će posegnuti za đumbirom jer sagorijeva masnoće i ubrzava gubitak kilograma. Posebno je zanimljivo da đumbir stvara osjećaj sitosti pa nakon što ga konzumirate, nećete posezati za slatkim ili pak slanim grickalicama.
Kako biste pripremili blagotvoran sok od đumbira, evo što vam je činiti:
Prokuhajte 1,5 litara vode te u nju dodajte usitnjeni korijen đumbira, dug oko 4 do 5 centimetara. Prije konzumiranja, procijedite tekućinu pijte svakodnevno tijekom pola godine. Preporučljivo je da vam taj napitak uvijek bude pri ruci – rezultati neće izostati.
Savjet plus: u đumbirov sok možete dodati i pokoji kolutić limuna.
Izvor: dnevno.hr
